ONZE GROEPSLESSEN
Salus Groepslessen

We houden van wat we doen, en dat blijkt. Al ruim 10 jaar houden wij onze klanten fit, gezond en gemotiveerd. 
Daarvoor hebben we de beste en leukste groepslessen in ons pakket. 
 

Les Mills

Les Mills, een Olympische atleet uit Nieuw Zeeland, opende in 1968 een gym in Auckland en ontwikkelde daar zijn eigen hoog energetische fitness programma's met als specifiek doel spiertoning, krachttraining, gewichtsverlies en conditie opbouwen. 
Wij bieden een compleet scala van Les Mills lessen met professionele Les Mills docenten voor de klas.
 Kom en doe mee met Les Mills Body Pump en Body Balance. 

Naast Les Mills lessen bieden wij ook nog XCORE, Burn, cardio boxing, spinning en small group trainingen aan.
Meld je vandaag nog aan voor een proefles!

BodyPump

BodyPump is een groepsfitnessprogramma dat is ontwikkeld om de kracht en uithoudingsvermogen in de grote spiergroepen te verbeteren en daarbij zo veel mogelijk calorieën te verbranden.

Button

BodyBalance

Bij BodyBalance  kun je genieten van bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Het is je persoonlijke time-out van het dagelijks leven en zorgt voor een gezond lichaam en een gezonde geest.

Spinning

Spinning is een indoor cycling les  op het ritme van motiverende muziek. Je verbrandt veel calorieën en je wordt snel fit.

BodyCombat

Release your inner-warrior with BODYCOMBAT, Een high energy workout, geïnspireerd op martial arts als taekwondo, kung fu en meer.

XCORE

Salus is een XCORE licentiehouder met gediplomeerde XCORE trainers. 
XCORE® Workout is een explosieve training van 45 minuten met maximaal resultaat op de allerbeste muziek. Je maakt gebruikt van de XCO-Trainer®, een aluminium buis gevuld met grit.

XCO TRAINER

BURN

Tijdens deze toegankelijke, effectieve en vooral motiverende les werk je aan alle facetten voor een fit en strak lichaam, te weten cardio, spierverstevigende oefeningen en coretraining. BURN is de workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt voor de Body U Really Need!

Burn

Doelgericht

Wij doen ons uiterste best voor elke klant. 
Wij staan klaar om u te helpen met al uw vragen.

Ons team van experts

Wij zetten de meest ervaren professionals voor u aan het werk. Uw begeleiding en lessen worden altijd door gediplomeerde experts gegeven. 

Kwaliteit gegarandeerd

Bij Salus vindt U alles wat u nodig heeft om ervoor te zorgen dat alles vakkundig, soepel en veilig verloopt. 

Share by: